New Year... New Love... New Life

Sosem könnyű számot vetni a múltunkkal. Évről-évre azt érzem, hogy egyre több dolog történik az életemben, sokszor már követni is nehéz. Az biztos, hogy 2015-ből kihoztam azt a maximális teljesítményt, amit szerettem volna. Nyilván ez azzal is járt, hogy majdnem másfél hetet aludtam Karácsonykor egy húzóra, de nem mondanám, hogy bármit is megbántam.

Tanulságos időszak volt ez, az biztos. Szakmailag és emberileg is. Valahogy letisztultak körülöttem az utak, kapcsolatok, amivel csak energiát spóroltam meg. Persze befektettem azt is. Miért is ne? :) Úgy voltam vele, majd kipihenem év végén. És hogy akartam-e, generáltam-e ezt a folyamatot? Persze! Pont abba az életszakaszba értem, ahol már igenis kikérhetem magamnak, ha valami nem tetszik, vagy inkább nem fér bele az életembe, értékrendembe. Egyszerűen nincs már energiám pöcsölni hülyeségekkel, időt pazarolni olyan emberekre, akik önző mivoltukból fakadóan semmit nem képesek viszonozni, vagy csak tenni azért, hogy mondjuk jobb legyen az életük. Segíteni csak annak lehet, aki nyitott rá és szívesen fogadja a kapcsolódást, nem ott támad és köt bele mindenbe, ahol csak tud. Nah ez például egy hatalmas harc eredményeképpen született változás volt 2015-ben.

Vannak tulajdonságok, amiket hordozunk születésünktől fogva. Nekem a "megmenteni akarás" pont egy ilyen kényszer. Sosem szerettem magamban, mégsem tudtam vele mit kezdeni. A "nemetmondás képessége" is elég kezdetleges állapotban volt bennem elég sokáig. Aztán volt egy pont, amikor elég lett. Amikor rájöttem arra, hogy mindez csak megfelelési kényszer, ami ellen próbáltam egész életemben harcolni, nem túl nagy sikerrel. De mint tudjunk minél jobban küzdesz... sokszor annál mélyebbre kerülsz a mocsárban. Úgyhogy el kellett ezt engednem. Nem mondom, hogy pikk-pakk ment, de érett már egy ideje, úgyhogy már csak kifejezésre kellett juttatnom. Elmúlt évem legnagyobb harcát nyertem meg ezzel. Persze flashback-ek még mindig vannak, de sokkal radikálisabban és gyorsabban reagálom le őket, mint korábban.

A szakmaiság időszaka... egész évben kerestem azt a szakmai irányvonalat, amin továbbcsusszanhattam volna, de valahogy amire én vágytam, az mindig meghiúsult. Vagy nem éppen abban a formában érkezett el hozzám, ahogyan én szerettem volna. Persze hogy sokkal jobb volt így! Utólag most már látom, hiszen a fejlődés is magáért beszél. De akkor szintén nagy küzdelem volt elfogadnom azt, hogy nem mindig kaphatom meg, amit akarok, vagy nem úgy, ahogy én szépen konzekvensen kitaláltam a kis fejemben.

Az elmúlt év a tánc igen erős vonalát hozta vissza az életembe. Azt a vonalat, amiért eredetileg edző lettem. Igaz, hogy egy újabb képzés helyett egy csodás táncpedagógus formájában, akitől folyamatosan tanulok mind szakmailag, mind emberileg.

Hát igen! Magyarország a papírok és végzettségek országa. Ez van. Ha valaki fejlődni akar, akkor ezt el kell fogadnia. És azt is, hogy néha időt kell szánni látszólag "felesleges" képzésekre azért, mert éppen az segíti elő a továbblépést. Ezen is mindig felháborodtam korábban, pedig az égvilágon semmit sem lehet tenni ez ellen! Jah... elnézést... de lehetne persze, mint ahogy teszik azt rengetegen: végzettség nélkül dolgoznak egy olyan területen, ami szakképzettséget igényel. Csak gratulálni tudok hozzá, meg ahhoz is, hogy ezt szintén megengedik ebben az országban.

Sokkal szerencsésebb úgy felfogni ezt az egész képzés-kavalkádot, hogy mindez csak egy nagyobb terv része, ami feltételez egyfajta szakmai stratégiát. Mondok egy példát. Az is az elmúlt év hozadéka, hogy elkezdtem a "lassabb" órák felé fordítani a figyelmemet. Ez jött a modern tánc vonalán, a sorozatos túledzettségből, sérülésekből, illetve a vendégeim igényeiből. Szép az élet, míg azért edz valaki, hogy szebb, csinosabb legyen. De mi van akkor, ha valakinek az egészsége, netán az élete múlik rajta. És itt a kulcsszó: segítséget kér! Megtisztel azzal, hogy engem választ edzőjének egy speciális állapottal, amihez ha hozzá sem tudok szagolni szakmailag, akkor a pofámról sül le a bőr.

Elindultam tehát a speciális edzések-személyi edzések, gerinctréning, mozgásszervi betegségekkel, sérülésekkel való sportolás tanulmányozásában. Persze ez egy never ending story. :) Ehhez jött a kinezio-tape (melyről majd később még szó esik), a masszázs, preventív gerinctréning, jóga. És egy új világ tárult elém a jelenlegi kiegészítéseként. Persze a pörgős dolgaimat ugyanúgy folytatom tovább. Csak igyekszem egyfajta egyensúlyt teremteni az edzések között.

A másik ehhez kapcsolódó igen fontos terület a speciális táplálkozási formák tanulmányozása. Rendbe tettem a saját étkezésemet, mert kíváncsi voltam, hogy milyen hatással van rám például a gluténmentes étkezés. Kikísérleteztem, mely vitaminokra, ásványi anyagokra van szüksége a szervezetemnek, milyen dózisban, rendszerességgel, vagy hogy milyen táplálékkiegészítők férnek még bele az életembe a teljesítményem fenntartása, esetleges növelése, regeneráció gyorsítás érdekében. De ez is egy "élet munkája" kell legyen egy oktatónak. Egy folyamatosan változó tudomány, nagyon nagy buktatókkal. Ellenben muszáj hozzáértően viszonyulni a témához, mert sok kellemetlenségtől kímélheti meg magát az ember, ha tisztában van azzal milyen táplálékból épül és melyek rombolják szervezetét.

Így visszaolvasva az írottakat, azt hiszem, hogy leginkább kapukat nyitottam meg magam előtt, melyek hosszú utakon vezetnek majd tovább a célom felé. :) Nekem nem gazdag szülőket adott az élet, akik a fenekem alá rakják a jövőm építéséhez szükséges feltételeket. Én lehetőséget kaptam arra, hogy magam küzdjek meg érte. És ez a tény most már nem haraggal, hanem büszkeséggel tölt el!

Hamis próféták no.2.

Nem. Nem szeretném ugyanazokat a témákat hangoztatni, amiket a korábbi bejegyzésemben (Hamis próféták) már leírtam. Viszont úgy vélem éppen elég aktuális ez a probléma is napjainkban. Leszögezem már itt az elején, hogy ebben az ügyben nem tudok és nem is akarok objektív lenni.

Nem csak azért, mert edző vagyok, akinek ez az élete napi 24 órában, hanem mert én is vagyok "vendég". Nekem is van szakképzett, tapasztalt edzőm, tanítóm, mesterem, akire bátran rábízom az életem egy részét. Ergo tudom milyen elvárásaim vannak, éppen ezért azt is tudom mit várnak el tőlem a tanítványaim.

Nah de ennyit a kezdeti könnyed csevegésről...

Szóval magyarázza már meg azt nekem valaki, hogy is van az, hogy ebben az országban simán lehet edzőként dolgozni, emberek testével-lelkével foglalkozni megfelelő, idevágó végzettség nélkül? Évek óta nézem, hogy magukat valamilyen indokkal edzőnek kinevező emberek hogyan "vágják szét" a vendégeket.

Persze... nyilván lehet mondani, hogy ez nem a meglévő "papírtól" függ. Hát persze hogy nem! De nem is ez a lényeg. Hanem az, hogy nem hiszem, hogy bárki is örülne annak, ha diploma nélküli orvos műtené például. Nyilván ez elég sarkalatos példa, de szerintem éppen akkora felelősség van rajtunk is, képzett edzőkön, még akkor is, ha sokan erről nem vesznek tudomást. Simán félre lehet edzeni egy vendéget, ha nem tudod az edzéselméletet vagy azt, mire kell figyelni az egyes edzésperiódusokban. Ha nem tudod az anatómiát, hogy akarod helyesen terhelni a tanítványod? Honnan tudnád mire való a Polar óra, vagy hogy néz ki egy guggolás helyesen végrehajtva?

Sok mindent lehet mondani a különböző edzőképzésekre, de azt hogy ne alapoznának meg bennünket szakmailag, azt nem. Nyilván a gyakorlatban akkor tanuljuk meg ezeket, ha már élesben foglalkozunk emberekkel. De könyörgöm... Az alapozás az alapozás. És egy edzőnek ez a suli. És nem! Nem a 2 napos okleveles képzés. Hanem a TF, vagy az erre szakosodott intézmény sportedző képzése. Majd aztán jöhet a sok egyéb okleveles cucc, amik zseniálisak, ha már tudod az alapokat.

Azt meg már nem is firtatom, hogy ezt miért nem ellenőrzi senki. Nem az én dolgom... lenne, ha nem sértené az érdekeimet. Sokan vagyunk ám, akik több évet és rengeteg (tényleg rengeteg) pénzt beleöltek-ölnek abba, hogy folyamatosan képezzék magukat. Komolyan mondom, hogy össze se merem számolni. És nem azért, mert nekem erre telik. Hanem mert én erre szánom. Az alapképzésemre a pénzt 2 évig gyűjtögettem. És ugyanígy a többire. Elihattam volna, vagy elmehettem volna bulizni, külföldre, vehettem volna rajta ezer meg ezer dolgot. De nem! Dolgoztam és visszaforgattam. Ezzel csak azt akarom mondani, hogy a pénz nem lehet kifogás arra, hogy egyesek illegálisan melóznak edzőként, vagy oktatnak sportot, kérnek el egy halom pénzt a semmire.

Persze lehet azzal érvelni, hogy úgysem lesz az ilyen embernek vendége! Már miért ne lenne? A mai világban, amikor az a trendi, hogy az edzésekhez már vödröt készítenek ki, arra az esetre, ha valaki behányna a túl magas edzésintenzitástól, pulzustól és savasodástól? Már elnézést, de ilyen edzést még szegény nagyanyám is könnyedén meg tudna tartani. Ez nem művészet. Csak néhány youtube videó kell hozzá, meg sok-sok önbizalom. Na de hát az van dögivel! A vendéget pedig nem lehet hibáztatni, hiszen ő pont azért ment "edzőhöz", mert bízik abban, hogy a legtöbbet hozzák ki belőle. De abban is bíznia kell, hogy ezt maximális elővigyázatossággal, tudatossággal, szakmai odafigyeléssel és az egészségének megőrzésével vagy javításával teszik meg.

Egy szónak is száz a vége... Nem értem és nem is fogom soha! Elfogadni pedig képtelen vagyok a szakmai és emberi igénytelenség ekkora mértékét.

Harmincadik születésnapomra

Nem is olyan régen betöltöttem a harmincat. Sok olyan embert ismerek, akik életében ez az esemény kisebb sokkhatást idézett elő, így ebből tanulva úgy gondoltam, kesergés helyett inkább igyekszem feledhetetlenné tenni ezt a napot.

Körülbelül fél évvel ezelőtt született meg a végső döntés bennem, hogy ismét komoly vizekre evezem a tánc területén. Nah nem leszek profi táncos! Vicces, de erre tényleg azt kell írnom, hogy "öreg vagyok én már ehhez". Alapvetően azonban mégsem ez a fő ok. Sosem akartam igazán! Mindig is tanítani szerettem volna a mozgás ezen formáját  - is. Nem is emlékszem már, mikor ébredt fel bennem ez az igény, de azt tudom, hogy biztosan a 2015-ös évre bontakozott ki.

Azt a bizonyos szülinapot éppen ezért szerettem volna ennek a "bűvkörében" eltölteni. És ehhez meg is találtam a legjobb partnert Lévay Máté fotográfus személyében.

Bizonyosan mindenki élt már át "tökéletes" napokat. Amikor valahogy minden a helyére kerül. Nincsenek sem kérdések, sem kételyek, egyszerűen csak történnek a dolgok a maguk ütemében és valami fantasztikus produktum születik a végén. Nah ilyenre sikeredett az én 30. születésnapom. Az idő, a helyszínek, a társaság, a hangulat... minden a helyén volt. Még az a pohár ücccsi is, amit az Újpesti vasúti híd lábánál tanyázó "Vasmacska" elnevezésű kultikus helyen megittunk mintegy jutalomként, hogy kibírtuk a tűző 40 fokot és a forró síneket. :)

Tudjátok én annak vagyok a híve, hogy időközönként az embernek számot kell vetnie önmagával. Ez nem jó, vagy rossz. Egyszerűen csak szükséges ahhoz, hogy továbblépjünk. Egy ilyen szép kerek szám úgy vélem tökéletes alkalmat teremtett rá. A kérdés számomra mindig ugyanaz. Jó úton járok-e. Van-e értelme, jövője annak, amibe annyi meg annyi energiát belefektetek. Hogyan tovább. Miket kell még megtennem, hogy "szintet ugorjak". Kik a fontosak a számomra... és kik nem aktuálisak már az életemben.

A jó hír az, hogy úgy érzem, a kérdések megválaszolásra kerültek, és haladok tovább azon a munkával, sporttal és rögökkel teli úton, amit választottam.

És a képek:

http://www.lyndafitness.hu/p/kepekben.html

"Úgy egyél, hogy jól legyél"

Hát igen... ez a fránya főzés. Akárhogy is próbáljuk elodázni, halogatni vagy kikerülni, a végén mindig rá kell jönnünk arra, hogy az a "biztos" amit a két kicsi kezünkkel készítünk el! Éppen most álltam neki egy igen jó kis olvasmánynak, melyet még az egyik tanítványom hozott nekem. "Úgy egyél, hogy jól legyél" címen fut a könyvecske, és egy olyan doktor írta, aki az űrhajósok élettani változásaival, "idő előtti" öregedésükkel, az ételnek a sejtjeinkre való hatásaival foglalkozik. Még nagyon az elején járok, de abban mindenképpen megerősítést kaptam, hogy a fogyasztói társadalom térhódításának ellen kell szegülni, és rohadtul oda kell figyelnünk arra, hogy mit veszünk a kis szánkba. :) A készételek ugyanis nagyon praktikusak, csak sem nem tudjuk, mi a csoda van bennük, tápértékkel és vitamintartalommal pedig elvétve rendelkeznek csupán.

Egy szó mint száz, úgy döntöttem, hogy végre rendszeresen hírt fogok adni főzőtudományomról, és igyekszem egy olyan kis "receptkönyvet" összehozni, ami segítséget nyújt a diétázóknak, vegetáriánusoknak, vagy szimplán csak azoknak, akik eldöntötték, hogy nem fogyasztják tovább azt a shitet, amit próbálnak nap mint nap belénk kényszeríteni.

A recepteket egyébként oldalt, a "mellékmenüben" találjátok meg Fittkaják név alatt.

Íme a link:

http://www.lyndafitness.hu/p/blog-page.html

És akkor lássunk egy jó kis receptet...

Tökfasírt zöldborsós kölessel és tök chips-szel

Tökfasírt és chips:

Hozzávalók:

1 db közepes méretű tök
2 db tojás
1 db közepes méretű hagyma
3 marék lágy zabpehely
3 marék amaránt
Napraforgó, tökmag
Fűszerek (só, bors, chili pehely)

Elkészítés:

A tököt meghámozzuk, kimagozzuk, lereszeljük, majd hagyjuk fél órát állni, hogy kiengedje a levét. Ezt követően kinyomkodjuk belőle a még benne maradt folyadékot és hozzáadjuk az apróra vágott hagymát (jelen esetben lila hagymát), a tojást, a zabpelyhet, az amarántot, a magokat, majd felfűszerezzük. Szintén várunk negyed órát, hogy a pehely és amaránt picit megszívja magát, majd apró, lapos tallérokat formázunk, melyet kókuszolajban vagy sütőben sütünk ki.

A tök egy részét félretettem, majd vékony szeletekre vágtam fel, sóztam picit és kókuszolajban aranybarnára pirítottam. Feldobja a köretet és isteni ízt ad a fogásnak.

Borsós köles:

Hozzávalók:

1 bögre köles
3 bögre víz (ugyanaz a bögre :))
1 kis fej hagyma
3 marék zöldborsó
Só, bors

Elkészítés:

Az apróra vágott hagymát kókuszolajon megfuttatjuk, majd hozzáadjuk a borsót, amivel pár percig sütjük. Hozzáöntjük a bögre kölest, és a 3 bögre vizet. Felfűszerezzük, majd lefedjük és tádám... amikor a vizet teljesen felszívta, már kész is a szuper kis köretünk. :)

Én zöldsalátát szoktam még hozzá tálalni, legközelebb arra is írok majd ötleteket. De gyakorlatilag minden mehet bele, ami friss, szezonális és egészséges!

Jó étvágyat!

Dance on the way project

Imádom a fúziókat. Végtelen örömmel tölt el, amikor különböző művészeti ágak fonódnak össze mintegy láthatatlanul, mégis oly csodákat létrehozva, amiket sokszor el sem tudunk képzelni. Nem kell ehhez profizmus... szív kell hozzá, kitartás, fanatizmus és alázat. Ha ez megvan, és adott a pillanat, jöhet a varázs.

Imádok táncolni és oda vagyok a kifejező fotókért. Az egyikhez értek (csöppet) a másikat csak mímelem, de a képekben rejlő szépséghez azért van némi érzékem. Ez sem nem photoshop, sem nem megvilágítás, vagy utómunka kérdése. Hanem hogy képes-e valaki ott és akkor elkapni a táncos legmélyebb pillanatát. Ha igen, akkor egy vállalható kép születik. Ha nem... akkor tanulópénz. :D Mindenre kíváncsi vagyok!

Szóval mivel imádok táncolni, utazni és van egy férjem, aki titokban ugyan, de szeret fényképezni, így arra gondoltunk, hogy létrehozzuk a "Dance on the way" projektet.

Ennek egyetlen értelme van: kifejezni önmagunkat és arra ösztönözni a hasonszőrű kollégákat, hogy csatlakozzanak hozzánk és bátran vállalják fel a bennük rejlő táncost, vagy akár művészt egy-egy kreatív fotó elejéig.

Az erre a célra létrehozott facebook oldal tehát nyilvános. Bárki tölthet fel olyan képet, amit szívesen felvállal és megoszt másokkal.

A lényeg még egyszer mondom, nem az, hogy profi képek vagy mozdulatok szülessenek, hanem hogy átadjunk valamit a jövő nemzedékének abból, amit mi fontosnak tartunk!

És íme a facebook oldal:

https://www.facebook.com/pages/Dance-on-the-way-project/888506334517766

Friss és ropogós, ami remélhetőleg hamar megtelik élettel!

További képek:

http://www.lyndafitness.hu/p/kepekben.html

Az akaraterő hiánya - Just do it!

Szegény édesanyám mindig azzal nyugtatta magát és engem, hogy ha majd öregszem, egyre toleránsabb leszek az emberek felé. Megértem majd ostobaságaikat, hiányosságaikat, lustaságukat, kifogásaikat. Nem igazán értettem már akkor sem, hogy hogyan jutott erre a következtetésre. Az idő múlásával ugyanis csak egyre értetlenebbül állok a céltalanság, tudattalanság, gyengeség falai előtt.

Már a modern korunkban oly népszerű kommunikációs, marketing és egyéb világmegváltó tréningek is azt hangoztatják, hogy cél nélkül nincs élet. Sok esetben menekülök ezek elől, de ebben azért igazuk van. Abban viszont nincs, hogy nem kell feltétlenül eget rengető, sorsfordító mérföldkövekre gondolni. Az is cél, hogy jövő héten 500 m-el többet futok a Margit-szigeten. Vagy hogy 1 órával többet kardiózok, esetleg belekezdek abba a könyvbe, amit már 3 éve kaptam a barátaimtól.

Minden egyes apró lépés visz valahová. Minden parányi döntés amit meghozunk, kimondunk, materializálunk dob egyet az életünkön. Persze akkor, ha képesek vagyunk arra, hogy tisztességesen foglalkozzunk vele!

És itt jönnek a képbe az igazán magasztos közép és hosszútávú célok. Mert ezek megvalósításához már nem elég az, hogy leírjuk egy papírra és imádkozunk a legjobbakért. Rengeteg időt, energiát, pénzt kell befektetni ahhoz, hogy majd egyszer valamikor  - lehetőleg a kitűzött időn belül - meglássuk annak gyümölcsét.

Az én szakmám is ilyen. Kitartás nélkül veszett fejsze nyele. És sosem szoktam mást mondani, vagy hitegetni a vendégeimet, hogy ez a fogyás, vagy állóképesség fejlesztés pikk-pakk megtörténik. Kőkemény munka ez, és nagyon sok áldozattal jár. És igen, nagyon sok csalódás is, amin túl kell lépni, hiszen felnőtt emberek vagyunk. Igazán megtanulhattunk volna már csalódni.

És hogy picit magyarázatot adjak jelen bejegyzésemhez...

Sorra futottam mostanában bele olyan esetekbe, hogy 1-2 hónap közös munka után természetesen "időhiányra" hivatkozva feladták a vendégeim a küzdelmet. Ez egy dolog... szívük joga, hiszen ők fizetnek, én teszem a dolgom. Egy probléma van ezzel az én szempontomból. Hogy képtelen vagyok munkának tekinteni azt a tényt, hogy edző vagyok. Nekem ez szerelem, hivatás és sokszor sokkal többet teszek bele, mint kellene. Ez valószínűleg az én gyengeségem (vagy erősségem?). Nem is tudom. Természetes tehát, hogy hihetetlenül kiakadok azon, ha kitűzünk egy célt, és már a legelején fel kell adjuk, mert nincs elég elhatározás és akaraterő arra, hogy legalább a feléig eljussunk. Olyan érzés ez nekem, mintha kiskanállal vájkálnának az agyamban.

Félreértés ne essék, nem azért vagyok csalódott, mert elveszítek egy fizető ügyfelet. Volt hogy ingyen áldoztam be az időmet, abból se kértek hosszú távon. Azért leszek szomorú, mert már képes vagyok prognosztizálni azt, hogy ha hozzám nem jár a vendég, akkor 80%-os valószínűséggel sehova sem. Hiszen 1 hónap alatt nem képes megszületni az a belső igény, ami hosszú távon mozgásra ösztönöz.

Nekem szent célom, hogy sportra "szokassam" a vendégeimet. Ha kell, érezzen függőséget, hiányt, ha nincs meg a heti x alkalom. Ez általában be is jön. A tanítványaim nagy részének simán el merném már engedni a kezét, mert biztosan tudom, hogy egy életre szóló lendületet szerzett a közös munkánk során. Büszke vagyok rájuk. Ez az igazság.

Azzal is tisztában vagyok, hogy nyilván az én habitusomat sokszor nehéz kezelni. Nem mindenkivel megy a  közös munka. És mivel nem hiszek a véletlenekben, így képes vagyok elfogadni ezeket a "veszteségeket". Előbb vagy utóbb mindig arra a következtetésre jutok önsanyargatásom után, hogy nem lehet mindenkit megmenteni!

Csalódni viszont továbbra sem szeretek. És mint írtam korábban... értetlenül állok csak a gyengeség falai előtt!

Minden kezdet nehéz (salsa workshop no.1.)

Kimondani is fájdalmas, de több mint 20 éve táncolok. Kb. 17 éve készítettem el az első saját koreográfiámat, azóta kisebb-nagyobb kihagyásokkal tanítok. Mégis azt kell mondjam, hogy életem egyik legnehezebb feladata volt felkészülni a szombati workshop-ra.

Hála az égnek elég ritkán fordul elő mostanában velem, hogy éjszaka is jár az agyam, ennek következtében napokig nem hunyom le a szemem, de múlt héten még ezt is sikerült produkálnom. Nem is nagyon értettem mi van velem.

Persze... egy ideje már érik bennem a gondolat, hogy komolyabban kellene ismét foglalkoznom a sport "tánc" vonalával, de ezt letudtam egyelőre azzal, hogy kerestem magamnak egy "mestert", aki végtelen türelmével igyekszik kiküszöbölni jellem és tudásbeli hibáimat. De róla majd később...

Tehát... agyaltam, éjszakáztam, zenéket válogattam és készítettem a kis koreográfiát a fejemben az összes létező helyen, ahol csak megfordultam. Metrón, masszőrnél, közértben stb. És persze paráztam mint állat, hogy a rendelkezésemre álló 4 óra ugyan mire lesz elég abból, amit elterveztem aznapra. Nyújtások, egyensúly gyakorlatok, páros gyakorlatok, régi sor, új figura, új koreográfia... Na de máskor is vállaltam már túl magam, a végére már úgy voltam vele - több napi nem alvás után-, hogy "ugyan mi történhetne".

Nem tudom, hogy a fáradtság, vagy a migrénes fejfájás hozta meg végül a megváltást, de rájöttem, hogy ilyen zseniális csapattal nagy baj nem igazán történhet. És igazam lett.

Egyetlen szó, kritika, vagy rosszallás nélkül végigmentünk az összes "jelzem nem kezdő" gyakorlaton. Befejeztünk mindent, amit elterveztem, és nem utolsó sorban rendkívül jól éreztük magunkat attól függetlenül is, hogy egyébként mindenki hulla fáradt volt.

És ez a történet csak egy kis része. Bevallom őszintén, sosem volt a célom az, hogy tökéletes táncosokat "neveljek". Mindig arra törekedtem, hogy átadjam azt a megmagyarázhatatlan érzést, ami tánc közben tölti el a lelkemet. Ami hosszú évek alatt, a konkrétumok elengedésével teremtődött meg meg, és sajnos tűnik el időről-időre, ha nem foglalkozom vele.

Amire rádöbbentem a hétvégén az az, hogy nem akarom elengedni többet! Az élettől megkaptam azt a lehetőséget, hogy 0-24-ben azzal foglalkozzak, amit szeretek! Kötelességem kibontakoztatni tehát azt, ami bennem van...

És íme a pillanatképek: